Грудное вскармливание
Данная статья посвящена тому, как кормить своих любимых малышей правильно, долго и с удовольствием. Каждая будущая мама задумывается о том, как будет происходить грудное вскармливание новорожденного. Многие вопросы беспокоят женщин по этому поводу, начиная с того, когда и как подготавливать грудь к кормлению, и заканчивая тем, как это отразится на красоте бюста.
Что нужно знать о грудном вскармливании
Роды и последующие кормление своего ребенка – это естественный процесс. Мудрая природа заложила в нас все необходимое для произведения на свет своего потомства, правильного вскармливания и восстановления женского организма. Будущей маме нужно внимательно прислушиваться к своему организму и к своим природным инстинктам. Она должна настроится на долгое кормление. Быть уверенной в себе и осознавать важность возложенной природой на нее миссии.
На данное время экологическая обстановка вызывает озабоченность специалистов, значительно снижено качество продуктов питания. В связи с этим долгое грудное вскармливание является необходимым для новорожденного. Предохраняя его от болезней, аллергий и давая ему все необходимые витамины, микро и макроэлементы, антитела.
Материнское молоко является волшебным продуктом, который синтезирует женский организм. Учеными установлено, что молоко подстраивается под потребности именно вашего малыша. Если ребенок заболел, оно будет лечить его, вырабатывая необходимые антитела, конечно в дополнение к тому лечению, которое пропишет участковый доктор.
По данным ВОЗ – до 6 месяцев должно быть исключительно грудное вскармливание, без дополнительного прикорма. Сохранять его нужно, как можно дольше, до 2-х лет.[1]
В первые часы после родов из груди выделяется молозиво - густое и очень сладкое молоко, наподобие сливок, которое накапливается в груди в конце беременности. Это необычайно полезный продукт для вашего новорожденного. Буквально несколько капель дадут ему запас питательных веществ и предохранение от всевозможных инфекций.
Через два-три дня начинает прибывать молоко. К груди ребенка нужно прикладывать постоянно. Сосательные движения ребенка приводят к быстрому и правильному сокращению матки. Приготовтесь, по началу это будет болезненный процесс. Но это важно, чтобы мама была здоровой и матка очистилась правильно после родов. Это пример того, что не только мама заботится кормя своего малыша, но и малыш восстанавливает свою маму.
Первый две-три недели ваш организм и потребности ребенка, будут синхронизироваться. Сначала молока вырабатывается значительно больше, чем это необходимо. Ребенок еще не разработал ваши соски, да и сил у малыша не так много. Приготовьтесь ваша грудь будет переполненной, вам будет больно, а малыш уже спит. Сцеживаться необходимо руками до облегчения и до мягкости. Не стремитесь сцедить все молоко. Иначе в следующий раз придет еще больше. Ваша задача, чтобы приходило ровно столько, сколько съест ваш ребенок.
Процесс вскармливания
Важно, чтобы малыш правильно захватывал грудь. Не сосок, а ареолу вместе с соском. Иначе появятся трещины и возможны кровотечения. Если такое все же произошло, необходимо пользоваться защитными и восстанавливающими кремами для наружного применения, которые оказывают регенерацию тканей. При выборе препарата проконсультируйтесь со своим семейным врачом или задайте вопрос на странице обсуждения данной статьи.
Главное правило мамы – это спокойствие и умиротворённость. Помните природа о всем позаботилась, вам даны все необходимые инстинкты, чтобы все делать правильно. Когда мать знает, что делает все необходимое для малыша, она спокойна за его нынешнее и будущее здоровье.
Питание во время вскармливания
Маме необходимо соблюдать диету первые месяцы грудного вскармливания. Конечно же не фанатично. В ваш рацион не должны входить аллергенные продукты и газообразующие: клубника, малина, черная смородина, виноград, цитрусовые, шоколад, мед, грибы, томаты, свекла, свежая капуста, мучное. И конечно ни в коем случае, алкоголь, сладкие газированные напитки, все продукты наполненные всевозможной химией.
Кушаем все натуральное и полезное. Необходимо пить в достаточном количестве воду. Есть нежирный творог, сыр, йогурты, рисовая, овсяная, гречневые каши, отварная говядина, мясо индейки, зеленые яблоки. Все отварное и запеченное.
Как и когда заканчивать грудное вскармливание
Разные дети по разному относятся к кормлению грудью. Безусловно все дети любят материнское молоко и протестуют против отлучения от груди. После того, как ребенок становится взрослее и его питание включает все необходимые продукты, малыш переведен на «общий стол». У мамы возникает вопрос пора ли, и как легко и безболезненно провести отказ от грудного вскармливания.
Есть признаки указывающие на то, что пора заканчивать грудное кормление:
- Ребенок достиг возраста от 1,5-2 лет.
- Питание малыша включает разнообразные продукты.
- Ребенок слишком часто прикладывается к груди. Играет с ней, хотя она пустая.
- Мама измотана частыми кормлениями. Особенно ночными.
- Ребенок сосет пустую грудь и использует мать как соску.
- Женщине неприятно давать грудь, она чувствует, что ребенок уже взрослый.
Условно детей можно разделить на два типа:
- Первый тип детей не очень привязан к груди. У нее они проводят не более 10 минут. Эти малыши торопятся поиграть, им все вокруг интересно и любопытно. Их мировоззрение не кружится вокруг маминой «сиси». Такие дети отучаются легко. Достаточно, лишь снизить частоту кормлений. Оставив лишь перед дневным и ночным сном. Днем же ребенка отвлекать играми. Во время отучения мама должна носить одежду закрывающую грудь, чтобы у ребенка не было легкого доступа к ней.
- Второй тип детей очень привязан к маминой груди. Про таких малышей говорят «часами висят на сиси». Это беспокойные дети, склонные к истерикам. При любой трудности или сложности, они ищут мамину грудь и только около нее успокаиваются. Частыми прикладываниями они изматывают маму. Всю ночь они проводят около груди. Таких малышей отучать значительно сложнее. С одной стороны мать очень устала, с другой боится истерик ребенка и не может принять волевое решение не давать грудь.
Если не получается такого ребенка отучить, снижением количества кормлений. Нужно не давать грудь совсем. Жалеть ребенка, успокаивать, отвлекать, но грудь не давать. Приготовьтесь такой ребенок будет громко кричать и требовать своего (от 2-х дней до недели, и больше). Но вы должны понимать, что это естественный процесс. Ребенок растёт и переходит в следующую стадию из младенчества в детство.
Не стоит прибегать к такому методу, как разъединение мамы и малыша. Ребенок испытывает огромный стресс отлучаясь от груди, и ему требуется поддержка мамы.
Что же чувствует мама закончив грудное вскармливание? Как прекратить лактацию? Грудь начинает переполняться и болеть. Сцеживаться стоит понемногу, руками до облегчения и мягкости. Не сцеживайте все молоко, ваш организм должен понять, что в нем нет необходимости. Самые тяжелые первые три дня, потом молоко начинает уходить. И через неделю не будет никакого напоминания о нем. Не нужно "перетягиваться", или употреблять медицинские препараты. Природа все предусмотрела, и лактация закончится абсолютно естественно.
Трудности во время вскармливания
Чтобы ваша грудь не потеряла форму и была красивой. Важно подобрать правильный бюстгальтер. Хлопковый с крепкими и широкими лямками, чашечками по размеру. Лучше приобрести специальный в специализированном магазине для будущих мам. Также не забываем о специальных упражнениях, укрепляющих мышцы груди. Бывает, что многие ленятся поддерживать своё физическое состояние в тонусе, но необходимо знать, чтобы выглядеть привлекательно нужно тренировать своё тело.
Практически любая женщина способна наладить эффективное грудное вскармливание. Лишь немногие женщины сталкиваются с проблемами нехватки молока. Вряд ли именно вы попадете в этот небольшой процент.
Все женщины сталкивается на протяжении кормления с «лактационными кризисами». Молока становится мало, ощущение, что его практически нет. Ребенок плачет и не наедается. Возможно это случится на третий месяц кормления, но может быть и раньше. Молодая мама должна сохранять спокойствие, как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Чем больше ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается. Не стоит вводить прикорм. Дети, которые начинают пить из бутылочки, в последствии могут отказаться от груди. Так как получать питание из бутылочки легче, чем из груди. Часто в момент «лактационного кризиса» женщины начинают думать, что уже не способны кормить своего малыша. И начинают докармливать смесью. Но это неправильно. Проконсультируйтесь с врачом. Доверяйте своим природным инстинктам. Молоко вернется и будет в достаточном количестве.
Многих мам волнует вопрос стоит ли допаивать малыша водой. Мнения специалистов расходятся по этому поводу. Одни считают, что природа все предусмотрела. Материнское молоко, является и питанием, и питьем. Вначале кормления малыш пьет жидкое и разбавленное молоко, затем поступает более густое и жирное. Матери стоит все-же полагаться на свои ощущения и если она чувствует, что ребенку необходимо давать небольшое количество кипяченой воды, то надо допаивать. Внимательно относитесь к этому вопросу, если малыш заболел. И у него температура. Грудь надо давать как можно чаще. Чтобы избежать обезвоживания. Проконсультируйтесь с участковым педиатром по этому вопросу.
Примечание
Наладив грудное вскармливание, женщина получает массу выгод. Во-первых это экономия на дорогостоящих смесях, во-вторых у вас всегда «под рукой» стерилизованное, свежее питание, нужной температуры. В-третьих- это большая психологическая поддержка ребенка и крепкая связь с мамой. Если ребенок заболел, он может отказываться от другого питания, но от груди он не откажется. И вы будете рады, что даете своему малышу такую пользу и успокаиваете его в болезни.
Если у Вас есть какие-либо вопросы, дополнения к статье или просто хотите пообщаться на эту тему, то это можно сделать на странице обсуждения данной статьи.